Gravid og og plaget med halsbrann?
De fysiske endringene kroppen går igjennom i løpet av en graviditet medfører ofte ulike plager og påkjenninger. En plage mange stifter bekjentskap med i løpet av en graviditet, er halsbrann og sure oppstøt. Heldigvis er det ikke farlig, men slitsomt for de som er mest plaget av det. Halsbrann er en brennende, sviende følelse […]
Svangerskapskvalme? Ta vare på deg selv!
Du er glad og begeistret over å være gravid, men svangerskapskvalme og uvelhet kan legge en demper på humøret og energien. Kanskje har du ikke delt den gode nyheten med omgivelsene og prøver å opprettholde en normal hverdag. Her er en liten påminnelse om å ta vare på deg selv, og noen tips som kan […]
Vestibulodyni (vestibulitt) – smerter i underlivet
Forestill deg å oppleve intense smerter i underlivet ved enhver berøring – ved samleie, om du skal bruke en tampong eller om du har på en nysgjerrig g-streng eller trang bukse. Dette er virkeligheten for kvinner som lider av vestibulodyni. Tilstanden rammer en betydelig andel kvinner, men blir ofte oversett eller misforstått. De som rammes […]
Svangerskapskvalme og akupunktur
Kvalme er det vanligste ubehaget tidlig i svangerskapet. Det kan føles som eviglang reisesyke som aldri helt går over. Selv om det for de fleste er snakk om en forbigående periode som begynner rundt uke 5-6 og avtar etter første trimester kan kvalmen gå utover livskvalitet, daglige gjøremål og psykisk velvære. Studier viser at […]
Knær til besvær – akupunktur ved kneartrose
Kneartrose (slitasjegikt) kan gi smerter og stivhet. Du kjenner gjerne ubehag ved gange, det blir vondere å gå i trapper og kanskje våkner du om natten på grunn av smerter . Denne typen plager gjør gjerne hverdagslige gjøremål mer slitsomme og kan redusere livskvaliteten. Mange tror at de må leve med smerter, men det er […]
Kjære jordmor… – om fødebrev
Å skrive et fødebrev er en av flere måter du kan forberede deg til fødselen på. Når du snakker med andre kvinner så vil du oppdage at det er ulike meninger og erfaringer knyttet til fødebrev. Mange føler seg usikre på om de skal velge å skrive et slikt brev, hvordan det kan gjøres og […]
Vaginisme – hodepine i tissen
I bekkenbunnen har vi flere muskler rundt skjedeveggen. Ved vaginisme strammer disse seg helt ufrivillig, nesten som en muskelkrampe. Skjeden føles trangere og det kan bli veldig smertefullt, nesten umulig, å føre noe inn i den. Vaginisme er både tøft og stressende å leve med. Rundt 0,4 % av alle kvinner er rammet av […]
Gjentatte spontanaborter
Spontanabort er den vanligste komplikasjonen i svangerskapet. Man blir gravid, men svangerskapet stopper opp. Hvis dette skjer 3 eller flere ganger etter hverandre uten å lykkes med å få barn, kalles tilstanden habituell abort. Primær abort – vil si at kvinnen ikke har født tidligere, mens det kalles sekundær habituell abort dersom kvinnen har […]
Fødselsforberedende akupunktur – modningsakupunktur
Barnerommet er klart og fødevesken er pakket. Du kjenner en blanding av sitrende forventning om å få møte den lille og lengsel etter å få kroppen din tilbake. Kanskje skal du gjennom en helt ny opplevelse. Eller kanskje har du født tidligere. Og selv om ingenting helt kan forberede deg på det forestående, er det […]